Prirodni tretmani za čišćenje lica: Najbolje maske i saveti

U potrazi za savršenim tenom bez bubuljica i fleka, mnoge osobe posežu za prirodnim rešenjima. Maske sa mlekom, kvascem, aspirinom i drugim sastojcima pokazale su se kao efikasne u borbi protiv akni i za postizanje glatke, zdrave kože.

Maska sa mlekom i kvascem

Jedan od najpopularnijih prirodnih tretmana je maska sa mlekom i kvascem. Priprema je jednostavna:

• Pomešajte malo mleka i kvasca (pekarskog ili pivskog)
• Dobijte gustu masu koju nanesete na lice
• Ostavite da deluje 15-20 minuta
• Isperite mlakom pa hladnom vodom

Ova maska daje izuzetne rezultate - lice postaje glatko, sveže i blista. Mnoge osobe primećuju značajno poboljšanje već nakon nekoliko primena.

Maska sa aspirinom

Aspirin (acetilsalicilna kiselina) je još jedan efektan sastojak za tretman problema s kožom:

• Aspirin deluje protiv upala i smanjuje crvenilo
• Pomaže u bržem sazrevanju bubuljica
• Može se koristiti lokalno na problematičnim područjima

Napomena: Iako se aspirin i andol sastoje od iste aktivne supstance (acetilsalicilne kiseline), razlikuju se po dozama i primeni. Aspirin u dozi od 500mg je jači od andola.

Benzoil peroksid (BP) u tretmanu akni

Benzoil peroksid je jedna od najefikasnijih supstanci za tretman akni:

• Ima antibakterijsko dejstvo
• Smanjuje stvaranje sebuma
• Pomaže u čišćenju pora

Postoje različiti preparati sa BP (benzac, acnefug), ali bitno je koristiti ih pažljivo kako ne bi došlo do preteranog isušivanja kože.

Hemijski piling (TCA piling)

Za ozbiljnije slučajeve akni i ožiljaka, hemijski piling može biti odlično rešenje:

• Stimuliše obnavljanje kože
• Smanjuje izražajnost ožiljaka
• Poboljšava teksturu i ton kože

Nakon TCA pilinga, kože se ljušti oko 7 dana, a potpuni efekti se vide nakon mesec dana. Važno je ovaj tretman raditi kod dermatologa, a ne kod kozmetičara.

Pravilna ishrana i navike

Osim spoljašnjih tretmana, važno je voditi računa i o ishrani:

• Izbegavati preterano masnu i slatku hranu
• Povećati unos vitamina A, C, cinka
• Piti dosta vode i čajeva od koprive
• Smanjiti stres koji može pogoršati stanje kože

Psihološki aspekt problema s kožom

Problemi s kožom često imaju ozbiljan psihološki uticaj:

• Mogu smanjiti samopouzdanje
• Dovode do izbegavanja društvenih situacija
• Povezani su sa anksioznošću i depresijom

Važno je imati podršku okoline i shvatiti da su akne privremeni problem koji se može rešiti adekvatnim tretmanom.

Zaključak

Borba protiv akni i problema s kožom zahteva strpljenje i konsistentnost. Kombinacija prirodnih tretmana (kao što su maske sa mlekom i kvascem), medicinskih preparata (benzoil peroksid, adapalen), pravilne ishrane i profesionalnih tretmana (TCA piling) može doneti odlične rezultate. Najvažnije je ne odustajati i pronaći rešenje koje najbolje odgovara vašoj koži.